Ostéoporose
Nos os sont le résultat d’un processus continu de formation et de réabsorption. Lorsque le taux de résorption est égal à celui de formation, la masse osseuse reste stable, lorsqu'elle est plus grande, la masse osseuse est réduite. Dans le deuxième cas, en cas de réduction de la densité minérale osseuse ou de la DMO (Densité minérale osseuse. E’ une mesure de la quantité de minéraux présents dans un centimètre cube d'os) est plus bénigne, le diagnostic d'ostéopénie est posé, tandis que lorsqu'un phénomène plus massif survient, on parle d'ostéoporose.. Dans l'ostéoporose, la réduction de la masse osseuse entraîne un risque élevé de fractures.
La réduction de la DMO peut être due, chez les femmes, post-ménopause ou insuffisance ovarienne (ostéoporose de type I), chez les sujets des deux sexes, elle peut alors être liée à’âge (ostéoporose de type II) ou cela peut résulter d'autres facteurs étiologiques (ostéoporose secondaire)[1]. L’L'ostéoporose secondaire peut être due à des pathologies du système endocrinien, ad emopatie, aux maladies gastro-intestinales, à la malnutrition, oh tout’consommation de certains médicaments (corticostéroïdes, héparine)[2]. Il existe également des formes de ostéoporose juvénile idiopathique.
Sur le site Internet du ministère de la Santé, nous apprenons que au niveau épidémiologique:
La science a approfondi de nombreuses connaissances sur l'ostéoporose et les approfondit également grâce à l'étude deimpact des voyages spatiaux sur la santé des astronautes. Lors des missions spatiales, les astronautes se retrouvent à vivre pendant un certain temps hors de l'influence de la gravité terrestre et, comme nous le verrons, l’l'absence de ce stimulus a sur eux des répercussions physiques importantes.
Pesanteur c'est une force qui dépend de la masse des corps, dont l'intensité est inversement proportionnelle à la distance entre les corps eux-mêmes, quadrillé. La terre, grâce à cette force, il nous attire vers le centre de sa masse. Cette chose au niveau proprioceptif a à voir avec la sensation que nous avons du poids de notre corps, mais aussi des choses que nous manipulons ou auxquelles nous nous rapportons physiquement.
L’l'absence de force de gravité altère l'équilibre physiologique entre résorption et production de tissu osseux:
sJe suppose que je’absence de stimulus environnemental « gravité » se comporter d'une part réduction de l'activité des ostéoblastes (cellules qui travaillent pour former un nouveau tissu osseux) et de’un autre activité accrue des ostéoclastes (cellules qui travaillent sur la résorption osseuse) déterminant ainsi un solde négatif au niveau de la densité du tissu osseux (ostéopénie/ostéoporose). Les os, face à une charge de travail réduite, ils réduisent leur densité.
Chez les astronautes, dès les premières semaines d'apesanteur, il y a une augmentation du taux de calcium dans l'urine (hypercalciurie), un signe que la perte de calcium des os est en cours.
Au niveau musculaire l’le manque de gravité provoque une hypotrophie. Même les muscles, Historique du site, se retrouver avec une charge de travail réduite, réduire leur volume.
Lhypotrophie musculaire cependant, autour de toi, contribue à la perte osseuse, à cause de action mécanique réduite des muscles sur’système squelettique:
les os en fait, pour maintenir la bonne densité tissulaire, ils ont aussi besoin du’action constante de muscles suffisamment forts qui les soumet à des stimuli mécaniques importants, nécessaire pour favoriser le maintien d’une structure osseuse suffisamment résistante et capable de supporter’intensité.
Nos os ont donc besoin’action combinée de la force de gravité et d'un système musculaire suffisamment développé. Concernant le force de gravité, l'essentiel, cependant, est que son action s'exerce longitudinalement sur notre corps, c'est-à-dire que nous devons passer un certain nombre d'heures à réaliser des activités debout. Parmi les problèmes qui se posent en cas de longues périodes de repos au lit [3] Historique du site, il y a une forte perte de masse osseuse.
Le diagnostic de l'ostéoporose s'effectue à travers MDC (Minéralométrie osseuse informatisée), une méthode d'imagerie diagnostique qui nous permet d'apprécier même les pertes de masse osseuse mineures. L'examen est réalisé au niveau du fémur et du rachis lombaire.
PHYSIOTHÉRAPIE
Comme nous l'avons vu précédemment, pour que nos os puissent maintenir un état de santé adéquat, il faut qu'ils soient régulièrement soumis à des contraintes mécaniques spécifiques[4], dont l'intensité doit évidemment être calibrée en fonction des possibilités biomécaniques osseuses de chacun. Nombreux Des études cliniques ont largement démontré que les exercices de renforcement musculaire peuvent entraîner une augmentation de la densité minérale des os auxquels sont reliés les muscles entraînés.[5] est-ce, par conséquent, pDes programmes d’exercices physiques correctement conçus peuvent contrecarrer la réduction de la DMO [6], améliorer la qualité de vie des patients et réduire le risque de fractures [7].
L »L'exercice physique fait désormais partie intégrante du traitement des patients atteints d'ostéoporose. En général, Un programme d'exercices devrait inclure l'amélioration de la flexibilité globale parmi ses objectifs, d'équilibre, de force musculaire, stabilité du tronc, stabilité de la démarche et capacité cardiovasculaire[8].
[1] Cinabre, Mehrsheed. « Exercice et ostéoporose. » Archives de médecine physique et de réadaptation 70.3 (1989): 220-229.
[2] Allemand, Silvano, Pier Franca Gambari, et Leonardo Punzi. Maladies rhumatismales. McGraw-Hill, 2007.
[3] Takata, Shinjiro, et Natsuo Yasui. "Abandonnez l'ostéoporose." Journal d'investigation médicale 48.3/4 (2001): 147-156.
[4] Cinabre, Mehrsheed, et al. "Le rôle de l'exercice dans le traitement de l'ostéoporose." Rapports actuels sur l'ostéoporose 8.3 (2010): 138-144.
[5] Cinabre, Mehrsheed. « Exercice pour les patients souffrant d'ostéoporose: prise en charge des fractures vertébrales par compression et renforcement du tronc pour la prévention des chutes. MP&R 4.11 (2012): 882-888.
[6] Cinabre, Mehrsheed, et al. (Ville. 2)
[7] Cinabre, Mehrsheed. (Ville. 3)
[8] Cinabre, Mehrsheed. (Ville. 3)
SINAKI, MEHRSHEED, et al. "Efficacité des exercices sans charge dans la prévention de la perte osseuse vertébrale chez les femmes ménopausées: un essai contrôlé. Actes de la clinique Mayo. Vol. 64. Non. 7. Elsevier, 1989.
Cinabre, Mehrsheed, et al. «Des extenseurs du dos puissants peuvent-ils prévenir les fractures vertébrales chez les femmes atteintes d'ostéoporose?." Actes de la clinique Mayo. Vol. 71. Non. 10. Elsevier, 1996.
Kaï, Ming Chan, Marie Anderson, et Edith MC Lau. « Interventions d'exercices: désamorcer la bombe à retardement de l’ostéoporose dans le monde. Bulletin de l'Organisation Mondiale de la Santé 81.11 (2003): 827-830.
Cinabre, Mehrsheed. «Défis musculo-squelettiques de l'ostéoporose: Exercice thérapeutique/entraînement en force : un examen. Du monde de l'ostéoporose/Turkiye Osteoporoz Dunyasindan 15.2 (2009)
Améliorer la santé musculo-squelettique des patients atteints d'ostéoporose (des amis et connaissances donnent une touche unique à cette opération d'apporter de la couleur et de la chaleur à ce site://www.mayoclinic.org/medical-professionals/physical-medicine-rehabilitation/news/improving-musculoskeletal-health-in-patients-with-osteoporose/mac-20430142)